3、3、完全没发现豆腐在哪里
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！
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3、完全没发现豆腐在哪里，使其入味。鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，
9、
4、营养好吃，加入少许葱花。准备好食材。原来内有乾坤。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。两面翻面。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。
2、
olivia美食记录：
1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，
6、
5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。加入盐，
8、盐3克
做法：1、鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，
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