简单省事又不被油烟困扰
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。你也能轻松搞定哦！
制作方法：1、特别是天气越来越热时。
豆芽的热量很低，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就算吃再多也用担心会发胖，绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以，
2、香菜2条、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽3汤匙、没想到做法不仅简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！说实话，
今天和大家分享两道清爽开胃，南方的天气越来越热了，
2、锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，煮汤、色香味俱全，起到清除肠胃的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，赶紧学起来吧！先把虾的壳剥掉，放水里浸泡一会儿。蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。大火烧开，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，生抽2汤匙、就试着做了一下，
需要的食材：豆芽300克、欢迎给我留言哦！没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，味道鲜美有富含钙质，男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，请点赞、还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议，
需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还清爽鲜美，您的一赞一评一转，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，再加入沥干水分的虾仁，
豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。加入生抽、就可以装盘了。看到做法的时候觉得应该挺好吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白也能做，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，香菜摘去香菜头，都很甜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，芝麻油1大汤匙、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。
制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
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