秋葵洗净切薄片放入蛋液中
秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，
刚开始看见这道菜的时候，
7、
4、
9、鸡蛋、切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。平底锅加热，摊成圆形蛋饼。
3、鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。
3、
2、营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。
5、秋葵2根
配料：葱1小段，
2、盐3克
做法：1、太薄容易碎掉，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，两面翻面。太厚不容易入味。准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。
相关文章：