将剩余蛋液倒入豆腐中
太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，
olivia美食记录：
1、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！
8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，
刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。
4、搅打成蛋液。加入盐，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，再放入秋葵。
2、没做过的可以试试了。准备好食材。鸡蛋、切薄片。太薄容易碎掉，鸡蛋2个，
2、
6、
9、以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，
7、盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。
5、使其入味。鸡蛋打入碗中，两面翻面。
3、豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，
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