2、将剩余蛋液倒入豆腐中
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，切薄片。原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，
7、鸡蛋2个，加入少许葱花。
6、
8、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、
3、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。盐3克
做法：1、两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、非常有营养又简单的一道菜。
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、平底锅加热，加入盐，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、准备好食材。
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，
9、再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。
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