刚开始看见这道菜的时候
太薄容易碎掉，豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。原来内有乾坤。两面翻面。
2、加入少许葱花。没做过的可以试试了。成型后翻面，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
7、简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，盐3克
做法：1、鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，鸡蛋、切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。加入盐，一学就会！
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、
8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。
4、
2、豆腐的薄厚要掌握好，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。
3、使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、营养好吃，两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，
5、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，
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