将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。再放入秋葵。准备好食材。加入盐，平底锅加热，加入少许葱花。
3、秋葵2根
配料：葱1小段，
4、太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
1、
2、切薄片。
8、以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，豆腐洗净，
9、盐3克
做法：1、鸡蛋2个，
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，
3、太厚不容易入味。
5、
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！摊成圆形蛋饼。
7、搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。
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