将豆腐放入锅中中小火煎熟
将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，
2、一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。成型后翻面，盐3克
做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。营养好吃，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
4、鸡蛋打入碗中，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，切薄片。倒入食用油烧至五成热，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、秋葵2根
配料：葱1小段，没做过的可以试试了。
2、放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、两面熟透即可。豆腐洗净，搅打成蛋液。
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。加入盐，
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