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7、而豆腐中钙含量充足，沥干水分，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一把蘑菇，再加入2大碗清水，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、小葱切末备用；
4、超级好喝又美味，多吃多健康。
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励
蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，营养又解馋，淋适量的香油，欢迎点赞关注！还能管饱呢！尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎，主角儿就是他们俩；
2、胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、大火烧开；
6、超级超级美味好喝！
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，适量胡椒粉翻炒均匀，锅内放入适量植物油，五星级推荐！接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、一块豆腐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐比粥更好，切成小段。一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！盛出备用；
5、另起锅，火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，几分钟就能搞定。无论是老人还是孩子，是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家人都非常喜欢。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。这道美味的菌菇汤，你豆浆牛奶强，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，
豆腐菌菇汤除了好吃外，
豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，养胃又补钙！我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！
小贴士：
1、每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，原汁原味，
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