3、使豆腐表面均匀裹满蛋液
再放入秋葵。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，营养好吃，搅打成蛋液。两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。原来内有乾坤。
4、
2、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，
9、平底锅加热，
7、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，盐3克
做法：1、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，两面翻面。准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、
8、简单好吃，
6、使其入味。以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、
相关文章：