使豆腐表面均匀裹满蛋液

来源：旖旎风光网编辑：河东区时间：2026-04-20 20:23:59

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，

2、

9、倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。鸡蛋2个，简单好吃，两面翻面。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。一学就会！

3、太薄容易碎掉，

3、豆腐洗净，切薄片。

8、营养好吃，