没做过的可以试试了
原来内有乾坤。加入少许葱花。鸡蛋、豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，准备好食材。没做过的可以试试了。
7、
6、再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，
8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，
3、营养好吃，
5、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。切薄片。
olivia美食记录：
1、
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。一学就会！使其入味。
9、摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，
4、非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，
2、
3、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，
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