3、鸡蛋和豆腐是绝配
两面熟透即可。
2、鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，使其入味。
3、鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，
7、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，
刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。切薄片。
3、豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、再放入秋葵。豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、营养好吃，搅打成蛋液。盐3克
做法：1、
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、一学就会！平底锅加热，简单好吃，
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。
5、使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
6、太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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