鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
放入豆腐浸泡5分钟，
9、一学就会！鸡蛋2个，
2、加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、切薄片。再放入秋葵。没做过的可以试试了。原来内有乾坤。豆腐洗净，盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，
5、
8、倒入食用油烧至五成热，加入盐，
3、使其入味。平底锅加热，
olivia美食记录：
1、准备好食材。摊成圆形蛋饼。
6、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。
2、非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，
3、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，
4、
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