没做过的可以试试了
鸡蛋与豆腐同吃，
9、鸡蛋2个，平底锅加热，没做过的可以试试了。
8、
2、两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，营养好吃，
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，鸡蛋、秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会！太薄容易碎掉，使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，
2、
4、完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、太厚不容易入味。切薄片。成型后翻面，
6、再放入秋葵。准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。盐3克
做法：1、加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，加入盐，
3、
7、鸡蛋和豆腐是绝配，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。
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