将剩余蛋液倒入豆腐中
一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。加入盐，
olivia美食记录：
1、
3、准备好食材。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，
7、平底锅加热，盐3克
做法：1、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，
3、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、两面翻面。简单好吃，鸡蛋2个，
9、
6、太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
8、太厚不容易入味。
5、使其入味。
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，
4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、成型后翻面，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。
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