将剩余蛋液倒入豆腐中
2、摊成圆形蛋饼。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、简单好吃，
刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，
8、加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。一学就会！
5、完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，
3、使其入味。太厚不容易入味。准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。
4、盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、两面熟透即可。
2、
9、
7、倒入食用油烧至五成热，
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