将剩余蛋液倒入豆腐中
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刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，
7、再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。简单好吃，加入盐，
5、切薄片。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。豆腐洗净，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，
8、太薄容易碎掉，
6、盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。鸡蛋、一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。营养好吃，
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。
2、秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。
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