将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！没做过的可以试试了。平底锅加热，太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、豆腐再加上一些蔬菜，
5、完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
7、
刚开始看见这道菜的时候，
9、简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。盐3克
做法：1、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。
2、鸡蛋与豆腐同吃，
3、准备好食材。
olivia美食记录：
1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使其入味。
6、原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，
8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。
4、太厚不容易入味。加入少许葱花。加入盐，豆腐洗净，再放入秋葵。
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