没做过的可以试试了
2、盐3克
做法：1、
2、搅打成蛋液。成型后翻面，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
5、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。太厚不容易入味。鸡蛋2个，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，
9、
6、
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，
3、切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，
3、使豆腐的营养价值得以提高，
8、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、
7、使其入味。一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，
4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。准备好食材。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，
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