2、5、加入少许葱花
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，
6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
5、加入少许葱花。使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、完全没发现豆腐在哪里，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，再放入秋葵。准备好食材。
9、
3、成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，
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olivia美食记录：
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8、太薄容易碎掉，豆腐洗净，加入盐，
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根
配料：葱1小段，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、两面翻面。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，
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