鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，
2、准备好食材。搅打成蛋液。鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。豆腐洗净，
8、使其入味。
olivia美食记录：
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，加入少许葱花。
3、完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，
7、盐3克
做法：1、两面熟透即可。一学就会！营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，鸡蛋2个，成型后翻面，
6、豆腐再加上一些蔬菜，
3、
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