秋葵洗净切薄片放入蛋液中
原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
7、鸡蛋2个，一学就会！切薄片。
6、加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
olivia美食记录：
1、简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。
4、摊成圆形蛋饼。
8、两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，
5、搅打成蛋液。
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，
9、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，成型后翻面，
2、
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