完全没发现豆腐在哪里
完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，平底锅加热，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。再放入秋葵。太厚不容易入味。一学就会！倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、放入豆腐浸泡5分钟，
6、
3、摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、非常有营养又简单的一道菜。
4、
9、成型后翻面，准备好食材。
7、鸡蛋2个，
3、原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。使其入味。鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。营养好吃，
olivia美食记录：
1、鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。
8、
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