完全没发现豆腐在哪里
2、鸡蛋2个，两面熟透即可。
7、鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，
5、
2、倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。没做过的可以试试了。
3、
8、
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。准备好食材。平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，一学就会！
6、秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，简单好吃，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。两面翻面。摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，
9、加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、
相关文章：