刚开始看见这道菜的时候
以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，
2、加入少许葱花。原来内有乾坤。两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。鸡蛋打入碗中，平底锅加热，两面翻面。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。
7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、鸡蛋、
4、盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、
9、一学就会！秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，成型后翻面，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。搅打成蛋液。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，
8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，加入盐，
2、太厚不容易入味。鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
olivia美食记录：
1、
6、使豆腐的营养价值得以提高，
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