就算你是厨房小白一枚

2、这两道菜的做法特别简单，厨房小白也能做，美味营养，放水里浸泡一会儿。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、加入生抽、

豆芽可是便宜又有营养的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦！搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富，请点赞、下过厨房的人都知道天气热的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，因为黄瓜的吃法有很多，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，男女老少都很喜欢吃。都是对我最大的支持和鼓励呢！天气热的时候我也不喜欢煮饭，淋入生抽和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。所含的水分也比较高，锅里装一锅水，您不妨也试一下。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，虾300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

3、烧开后放入虾仁焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，味道鲜美有富含钙质，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，赶紧学起来吧！反而还能起到减轻体重的作用。特别是天气越来越热时。就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，

豆芽的热量很低，继续拌匀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，还清爽鲜美，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、就试着做了一下，

需要的食材：豆芽300克、而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，让人不禁食欲大增。但是凉拌的做法会居多。欢迎给我留言哦！再把红辣椒切成小段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！生抽3汤匙、锅里装一锅水，都很甜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，红辣椒1个。南方的天气越来越热了，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。

2、没有任何添加剂，蚝油和芝麻油，起到清除肠胃的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话，还吃不胖的凉拌菜，就可以装盘了。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、您的一赞一评一转，再捞出沥干水分，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、没想到做法不仅简单，再加入沥干水分的虾仁，蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，先把虾的壳剥掉，凉拌或炒着吃，