没做过的可以试试了
3、准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。鸡蛋2个，简单好吃，没做过的可以试试了。加入少许葱花。两面熟透即可。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，使其入味。平底锅加热，
8、太厚不容易入味。
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
4、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，
6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，
3、两面翻面。豆腐洗净，鸡蛋、
2、
7、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、
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