刚开始看见这道菜的时候
2、一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，
8、太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、
3、
5、秋葵2根
配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，
7、
3、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，两面翻面。太厚不容易入味。两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，
4、使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，成型后翻面，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，切薄片。
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，盐3克
做法：1、没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，
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