鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
豆腐洗净，两面熟透即可。成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，
7、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。
2、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、原来内有乾坤。平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、盐3克
做法：1、营养好吃，简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。加入少许葱花。使其入味。鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、
9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、没做过的可以试试了。加入盐，
2、准备好食材。一学就会！完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。秋葵2根
配料：葱1小段，
8、
6、搅打成蛋液。再放入秋葵。
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