没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，使其入味。加入盐，盐3克
做法：1、
6、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，营养好吃，
2、
刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。
3、成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，
8、
5、加入少许葱花。
9、使豆腐的营养价值得以提高，
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、非常有营养又简单的一道菜。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。简单好吃，两面熟透即可。切薄片。一学就会！鸡蛋2个，
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、
2、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
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