没做过的可以试试了
鸡蛋2个，再放入秋葵。搅打成蛋液。没做过的可以试试了。鸡蛋、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
1、
5、摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，
8、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，加入盐，成型后翻面，简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
7、盐3克
做法：1、
4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。准备好食材。
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
6、
2、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。
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