豆腐再加上一些蔬菜
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。平底锅加热，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。简单好吃，
3、加入盐，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。
7、鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。一学就会！加入少许葱花。
3、豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。盐3克
做法：1、成型后翻面，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。
2、
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5、没做过的可以试试了。
8、
4、豆腐洗净，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，
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