刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。
7、平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、
2、倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，准备好食材。鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，两面翻面。成型后翻面，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。
3、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
4、放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。加入少许葱花。盐3克
做法：1、
6、
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。一学就会！
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。
9、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，
8、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，
3、两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，
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