没做过的可以试试了
成型后翻面，没做过的可以试试了。
5、加入少许葱花。简单好吃，鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
olivia美食记录：
1、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，
4、鸡蛋、搅打成蛋液。太薄容易碎掉，豆腐洗净，
9、
3、准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，使其入味。
7、营养好吃，
6、盐3克
做法：1、
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，
2、太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。切薄片。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！再放入秋葵。
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