没做过的可以试试了
3、
2、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。
4、切薄片。简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。太厚不容易入味。营养好吃，准备好食材。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、
7、倒入食用油烧至五成热，
olivia美食记录：
1、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，秋葵2根
配料：葱1小段，搅打成蛋液。使其入味。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，豆腐洗净，两面翻面。成型后翻面，
5、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，
3、
2、鸡蛋、再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。加入盐，
6、
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