将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，
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7、两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，
5、两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、使其入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，
4、太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。鸡蛋、摊成圆形蛋饼。切薄片。加入盐，搅打成蛋液。没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。
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3、成型后翻面，加入少许葱花。
2、鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，
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