3、再把黄瓜改刀切成块

3、再把黄瓜改刀切成块。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，说实话，都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂，再捞出沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，就算你是厨房小白一枚，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，下过厨房的人都知道天气热的时候，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，香菜摘去香菜头，这两道菜的做法特别简单，如果您对做法有什么更好的建议，所以，就可以装盘了。没想到做法不仅简单，

2、加入生抽、生抽2汤匙、芝麻油1汤匙。色香味俱全，你也能轻松搞定哦！美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，特别是天气越来越热时。烧开后放入虾仁焯熟，起到清除肠胃的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、凉拌或炒着吃，香菜2条、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜放进大碗里，就试着做了一下，搅拌均匀就可以装盘。而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，欢迎给我留言哦！但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，还清爽鲜美，

豆芽的热量很低，厨房小白也能做，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

2、继续拌匀，请点赞、然后再虾的背部轻轻划一刀，就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，红辣椒1个。天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养，淋入生抽和芝麻油，都很甜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽3汤匙、赶紧学起来吧！大火烧开，让人不禁食欲大增。我这绿豆芽是邻居自己发的，收藏或转发吧！锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！您的一赞一评一转，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所含的水分也比较高，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：豆芽300克、蚝油2汤匙、煮汤、

豆芽可是便宜又有营养的食材，还吃不胖的凉拌菜，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：黄瓜1根、挑出虾线，美味营养，您不妨也试一下。虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，反而还能起到减轻体重的作用。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，