没做过的可以试试了
太厚不容易入味。一学就会！加入盐，两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，
8、平底锅加热，没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，鸡蛋、准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，
3、盐3克
做法：1、再放入秋葵。
9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。切薄片。非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。
7、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，使其入味。
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，
3、鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，
5、
6、鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，
2、摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
olivia美食记录：
1、
4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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