9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。
2、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，
3、豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、
刚开始看见这道菜的时候，
6、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。准备好食材。加入盐，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。
7、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！成型后翻面，盐3克
做法：1、切薄片。
olivia美食记录：
1、搅打成蛋液。太厚不容易入味。平底锅加热，原来内有乾坤。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，
4、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
8、
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