没做过的可以试试了
豆腐洗净，没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。原来内有乾坤。一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、放入豆腐浸泡5分钟，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。
9、营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，
5、使其入味。两面翻面。太厚不容易入味。
7、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、
8、
3、加入少许葱花。
2、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，
6、平底锅加热，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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