没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。
7、一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。豆腐洗净，
8、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，
5、加入盐，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。
6、使其入味。鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，
2、原来内有乾坤。鸡蛋2个，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。两面熟透即可。搅打成蛋液。加入少许葱花。准备好食材。
4、秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，
9、鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，
2、
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