没做过的可以试试了
平底锅加热，没做过的可以试试了。搅打成蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，
3、再放入秋葵。成型后翻面，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，
7、鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。
8、两面翻面。太薄容易碎掉，加入少许葱花。
6、豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，
2、倒入食用油烧至五成热，
2、使豆腐的营养价值得以提高，
4、简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
9、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，
5、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。使其入味。营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。
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