鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
原来内有乾坤。
9、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、营养好吃，两面翻面。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、成型后翻面，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！准备好食材。切薄片。
8、加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，
5、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，
7、没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。盐3克
做法：1、太薄容易碎掉，再放入秋葵。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，
2、鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，
2、
3、简单好吃，
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